Skogsbad

Ge dig själv en stund att tillhöra naturen

Jag anordnar regelbundna Skogsbad på Lidingö, i Stockholm och i Hälsingland.

Du kan boka in dig på ett aktuellt skogsbad eller kontakta mig för ett privat skogsbad.

Under Covid-19 erbjuder jag skogbad i mindre grupper med max fem deltagare anpassade till de speciella förhållande som råder. Jag tar även emot familjer och slutna grupper som vill komma ut och skogsbada. Vi håller lite distans och tar med egen kopp till te-ceremonin.

 

Skogsbaden varierar i längd och kan ha olika inriktningar på familj, kreativitet, skogsbad i fullmånens sken, trädens hemliga liv eller varför inte skogsbad med hund, som kommer senare i vår. Men det viktigaste är att bara vara - utan ett speciellt mål i sikte, finna en plats i tiden och uppleva naturen, luften, kroppen, själen och rymden.

Nytt: du kan använda ditt friskvårdsbidrag på skogsbad

Jag är också FAR-certifierad ledare och tar emot Fysisk Aktivitet på Recept