Skogsbad

Ge dig själv en stund att tillhöra naturen

Jag anordnar regelbundna Skogsbad på Lidingö, i Stockholm och i Hälsingland.

Du kan boka in dig på ett aktuellt skogsbad eller kontakta mig för ett privat skogsbad.

 

Skogsbaden varierar i längd och kan ha olika inriktningar som återhämtning och förvandling i hängmatta, kreativitet, skogsbad i fullmånens sken eller varför inte skogsbad med hund. Men det viktigaste är att bara vara - utan ett speciellt mål i sikte, finna en plats i tiden och uppleva naturen, luften, kroppen, själen och rymden.

 

Nytt: du kan använda ditt friskvårdsbidrag på skogsbad

Jag är också FAR-certifierad ledare och tar emot Fysisk Aktivitet på Recept