top of page
Aktuellt
Fästpunkt 3
Fästpunkt 2

Aktuellt Skogsbad vinter och vår

6S9A9646.jpg

Vagga med ett träd, se snöflingorna dansa och lyssna på fåglarna som leker i granen!

När vintern är här och naturen vilar under snötäcket väntar skogen med sitt lugn och grönska. Följ med ut och varva ned med sinnena som en portal mot  skogens tid och rymd.  Skogsbada i varma hängmattor eller i mörkret tillsammans med fullmånen.  Eller varför inte boka ett skogsbad med vännerna och fira födelsedag eller bröllop -skicka bara skicka ett mail!  

Använd gärna ditt friskvårdsbidrag på skogsbad, tag med ett kvitto och visa din arbetsgivare!

Vi tar också emot Fysisk Aktivitet på Recept (FAR)!

Sigill_Symbol_Arrangörer.png

Skogsbad

Skogsbad vila och förvandling, Stockby, Lidingö

Söndag 17:e December 13:00-15:45

Lördag 13:e Januari  13:00-15:45

Söndag  10:e Mars 13:00-15:45

Söndag  14:e April 13:00-15:45

Skogsbad vid Blockhusudden, Djurgården

samling Thielska Galleriets busshållplats

Söndag 21:a Januari 13:00-15:00

 

Skogsbad i Fullmånens sken, Stockby, Lidingö

Lördag 24:e Februari 16:00-18:00

Söndag 24:e Mars 17:30-19:30

Samling Stockby: Stockby parkering, Lidingö

https://goo.gl/maps/ZW2F9boZ3tegP4bD8

Buss 201, hållplats Toppmurklevägen, 7 min gångväg 

Skogbad vila och förvandling
 

6S9A9591.jpg

Söndag 17:e December 13:00-15:45

Lördag 13:e Januari  13:00-15:45

Söndag  10:e Mars 13:00-15:45

Söndag  14:e April 13:00-15:45

Är du under förvandling,  mitt i förändring eller vill känna dig levande och fånga tiden?

Kom ut i skogens vinter-spa och gå i ide  med vintern-en bra tid att ömsa skinn eller låta sår läka. Vi vandrar ut och upptäcker naturen med alla sinnen och hittar stillhet. Varmt inbäddade och förpuppade i  varma hängmattor låter vi kropp och själ komma ikapp! Försiktigt väcker vi  kroppen och sträcker själen i skogens friska luft och avslutar skogsbadet  i lyktors sken med te bryggd på läkande örter och mumsar på något snacks.

Samling: Stockby, Lidingö

Pris 4:e November : 410 kr

Skogbad i Fullmånens sken

_edited.jpg

Lördag 24 Februari 16:30-ca18:15

Söndag 24:e Mars 17:30-19:15

Vi vandrar ut och upplever hur skogen lyser i fullmånens sken även när himlen är täckt av moln. Utan ledlampor eller lyktor låter vi det mjuka mörkret omsluta oss och litar på sinnena och kroppen. Kanske känner vi  dragningskraften från månen eller jorden-kanske känner vi något inom oss som vill komma till tals.  En annorlunda upplevelse i mörker och ljus, en  känsla av uråldrighet och att vi är en del av naturen och  rymden. I en skogsglänta har vi te-ceremoni  och kanske ser vi månen lysa upp granar och kasta skuggor som vi kan gömma oss i. 

Då vi går i mörker i terräng bör man kunna röra sig obehindrat. 

Samling: Stockby, Lidingö

Pris: 350 kr

Skogsbad vid Blockhusudden, Djurgården

IMG_5947.jpg

Söndag 4:e Februari 13:00-15:00

Söndag 21:a April 13:00-15:00

Upplev skogen där Gustav Fröding vandrade mellan sitt hem och isbladskärret. Kanske det var här han kände den ljusa gralgnistan som känns  i allt levande och i materian-världsharmonien!

Vi  vandrar in i den gröna mossiga granskogen vid Kärleksstigen  under trädens gröna kjolar vägleds vi naturen med alla sinnen,  känner  stenbumlingarnas närvaro och avslutar med en  te-ceremoni i lyktors sken.  

Pris: 350 kr  

Samling: Busshållplats Thielska Galleriet

Retreat: Havsskogsbad, Mindfulness, Performance och Workshop i ätbara strandväxter och Matlyx 19-21 april 

Kom och upplev havet, bergen och naturen i Bohuslän där vi varvar ned med Shinrin-Yoku och mindfulness, lär oss om ätbara strandväxter och njuter av havets delikatesser, skaldjur och tång!

Under den här helgen saktar vi ner och fördjupar oss i vårt ursprung-havet. Vi andas i takt med vågorna och känner hur  havet möter urberget både ovan och under vattnet. På strandpromenader botaniserar och samlar vi ätbara växter och alger och lär oss om vårens primörer. Vi kommer att smaka havets råvaror och njuta av en otroligt storslagen utsikt från toppen av det berg vid havet där vi ska vara. Vårt boende har en bastu, och vi kommer så klart att bada i havet och använda bastun. Du kommer att få prova en ansiktsmask med tång.

OBS! Om du inte vill bada/snorkla så kan du vara med på denna helg ändå.

Marint Skogsbad, evolution och PERFORMANCE

Med en performancemetod och sinnligt skogsbad särskilt utarbetad av Helena (performancekonstnär, biolog och skogsterapiguide) tar vi oss tillbaka med sinnena i evolutionen och låter kroppen hitta hem bland träd, klippor och hav. I lugnets mellanrum utforskar vi landskapet med performance och uttryck, lyssnar med kroppen och upplever urtiden där geologin och evolutionens rötter talar och hittar ned på cell- och elementnivå.

TÅNG, MINDFULNESS och MAT

Linnéa tar oss med på mindfulnessnorkling och tångmasker och vi bekantar oss med oväntade marina delikatesser. Linnea är tångdykerska och mindfulnessinsturktör som driver Catxalot, tångföretaget som introducerade svenskt tång i Sverige .

d038924b-a5db-49d2-b300-19d2117c66dc.jpg

MATEN

På menyn kommer det att finnas tång, ostron, burfångade havskräftor, räkor (utifrån tillgång) och vegetarisk mat. Skaldjuren köper vi direkt från de små fiskebåtarna i Havstenssund. 

Det här är en chans för dig som aldrig fått äta dig mätt på pinfärska skaldjur att äntligen få göra det, en otrolig lyx. En del av maten lagar vi tillsammans, och vi kommer att plocka både tång och strandväxter till maten.

Du kommer hem avkopplad och uppkopplad med havens element och nya kunskaper.

En helg med harmoni, lugn och med naturen som energigivare.

PRISER (kontakta oss om du vill boka med eget rum eller utan boende)

 

  • Pris eget rum: 6795:-

  • Pris delat rum med våningssäng: 5400:-

  • Pris utan boende: 4400:-

Linnea är tångdykerska och mindfulnessinsturktör som driver Catxalot, tångföretaget som introducerade svenskt tång i Sverige .

63377cbd-8cf2-4430-a265-a2d2ab974337.jpg
03e5ba1e-210b-421d-8bd8-f80784970d8b.jpg
a92037fd-de9d-4a00-966b-62a2e9194ec2.jpg

Fest eller Familjemys- Skogsbad och livsglädje

_edited.jpg

Överraska nära och kära med en annorlunda födelsedagsfest  eller träffa familjen i ett skogsbad.  Visa din tonårsdotter ditt favorit-krypin under en gran eller se vad som händer när ansiktet bäddas in i den mjuka mossan och lukten bär iväg till okända platser.

Vi går ut en privat grupp och skogsbadar, kopplar av från internet och kopplar upp våra sinnen mot naturens signaler. Tillsammans boostar vi kropp och själ med naturens egna hälsopiller och med lekfulla och sinnliga uppdrag i naturen.

 

Kontakta mig för pris som beror på val av plats och antal deltagare.

Presentkort

Köp ett digitalt Presentkort till någon du tycker om!

Maila hur många deltagare presentkortet avser och vid  inbetalning får du ett digitalt presentkort!

iskogensfamn@gmail.com

2.jpg
 
Kontakt och Anmälan
Välkommen att fylla i denna form eller maila iskogensfamn@gmail.com
Vid anmälan ange upplevelsedatum och eventuella allergier så att vi kan anpassa upplevelsen för er.
Fästpunkt 1
Fästpunkt 4
 
Kontakt och anmälan

Välkommen att fylla i denna form eller maila iskogensfamn@gmail.com 
Vid anmälan ange vilken upplevelse, datumantal deltagare och ev allergier så att vi kan anpassa på bästa sätt!
bottom of page