Current Forest Bathings
Explore the spring n nature with all your sense and dive deep into that spring-feeling of new beginnings! The supring schedule is being made so with out for new forest bathing sessions and foraging courses!
Forest bathing and foraging
Forest bath rest and transformation , Stockby, Lidingö
Sunday 14th April 13:00-15:45
Sunday 21st April 13:00-15:45
Sunday 12 May 13:00-15:45 (english)
Forest bath at Blockhusudden, Djurgården
collection Thielska Galleriet's bus stop
Saturday 27th April 12:00-14:00
Forest bath in the light of the Full Moon, Stockby, Lidingö
Sunday 24 March 17:30-19:30
Spring pantry- edible plants course
Thursday 2nd May 18:00-20:30 meeting Brevik harbor parking, Lidingö
Skogens music-Sonic forest bathing, Stockby, Lidingö
Saturday 4 May 13:00-15:30
Collection Stockby: Stockby parking, Lidingö
https://goo.gl/maps/ZW2F9boZ3tegP4bD8
Bus 201, stop Toppmurklevägen, 7 min walk
Forest bath rest and transformation
Sunday 14th April 13:00-15:45
Sunday 21st April 13:00-15:45
Sunday 12 May 13:00-15:45 (english)
Are you amidst a journey of transformation, navigating change, or simply seeking to rekindle your zest for life?
Step into the forest as it transitions, where buds burst into life and greenery flourishes—a perfect moment to pause, allowing wounds to mend and vitality to renew. Together, we embark on a sensory exploration of nature, embracing stillness and serenity.
Nestled snugly in warm hammocks, we grant our bodies and souls the opportunity to rejuvenate. Gently awakening our senses to the forest's crisp air, we stretch our bodies and nourish our spirits.
As the forest bath draws to a close, we gather below the tree crowns, savoring tea crafted from healing herbs and snacks.
Price: SEK 410
Forest bath rest and transformation
%20(kopia).png)
Fredag 28:e Augusti 18:30-20:45
Lördag 26:e September 18:00-20:30
Söndag 25:e Oktober 18:30-20:45
I detta förunderliga skogsbad slappnar vi av och låter det mjuka mörkret omsluta oss och litar på sinnena och kroppen utan ledlampor eller lyktor.Under varma filtar och liggunderlag möter själen rymden och naturen. Kanske känner vi dragningskraften från månen eller jorden-kanske känner vi något inom oss som vill komma till tals. En annorlunda upplevelse i mörker och ljus, en känsla av uråldrighet och att vi är en del av naturen och rymden. I en skogsglänta har vi te-ceremoni med tända ljus och kanske ser vi månen lysa upp granar och kasta skuggor som vi kan gömma oss i.
Då vi går i mörker i terräng bör man kunna röra sig obehindrat.
Pris: 390 kr
Deep Time Gaia walk
Sunday 14th April 13:00-15:45
Sunday 21st April 13:00-15:45
Sunday 12 May 13:00-15:45 (english)
Are you amidst a journey of transformation, navigating change, or simply seeking to rekindle your zest for life?
Step into the forest as it transitions, where buds burst into life and greenery flourishes—a perfect moment to pause, allowing wounds to mend and vitality to renew. Together, we embark on a sensory exploration of nature, embracing stillness and serenity.
Nestled snugly in warm hammocks, we grant our bodies and souls the opportunity to rejuvenate. Gently awakening our senses to the forest's crisp air, we stretch our bodies and nourish our spirits.
As the forest bath draws to a close, we gather below the tree crowns, savoring tea crafted from healing herbs and snacks.
Price: SEK 410
Fredagsyin- yinyoga med träd
Fredag 28:a Augusti 16:30-18:00
Fredag 4:e September 16:30-18:00
Springer tankarna iväg? Svårt att slappna av och landa i nuet? Njut av kroppen, lugnet och skogen och lyssna på din inre och yttre natur.
Vi värmer kropp och själ i en varsam, sinnlig vandring där vi öppnar upp för dofter, ljud, beröring och ljus och andas med naturen.
Därefter landar vi i yinyoga i skogen. Positionerna hålls länge och mjukt så att den plastiska bindväven (fascia) hinner svara, släppa spänningar och bjuda in cirkulation. Du lyssnar aktivt inåt och följer din egen kropp. Vi yogar direkt på marken – på mattor, filtar eller sittunderlag – och du väljer den naturplats som passar dig: mot en sten, vid en rotvälta, lutad mot en tall, eller i en glänta. Skogens former får stötta dina linjer; markens ojämnheter hjälper flöden och avslappning.
I vår praktik låter vi kroppen spegla skogens ekologi: rötter som förbinder, mycel som kommunicerar, kronor som tar emot ljus. Vi överlämnar kontroll och spänningar till jorden och låter sprittande tankar skingras i doften av barr och mild vind genom gräs och grenar. En stund för återhämtning under träden.
Vi avslutar i stillhet med skogste bryggt på läkande örter, och får tid att bara vila i naturens famn
Samling: Stockby, Lidingö
Tid: ca 1,5 timma
Kostnad: 250 kr per person
The music of the forest - sonic forest bathing
Lördag 5:e September 10:00-13:00, 550kr, Lidingö
Fredag 18:e September 15:00-18:00 grundkurs 550kr, Lidingö
Lördag 26:e September, 10:00-13:00 (Nacka, mötesplats cafe Källtorp)
Lördag 10:e Oktober, 10:00-13:00, 550kr, Lidingö
Gå på svampjakt- äntligen höst!
Ser du skillanden mellan en trattkantarell och den toppiga giftspindlingen ovan som är dödligt giftig?
I denna kurs lär du dig skilja urskilja olika svampgrupper och vi tittar på kantarellens åsar, skivlingarnas skivor, sopparnas rör och taggarna på taggsvampar- strukturerna där svamparnas spridningssporer bildas. Vi lär oss om matsvampar, förväxlings-svampar och giftsvampar, hur svampar växer och vilka växtplatser man kan tänka för att hitta dem. Kanske hittar vi även färgsvampar och vedsvampar. Under vandringen får du tips hur svampen kan tillagas och tillvaratas. Vi avslutar med en gemensam fika-stund i skogen med medhavd fika. Där finns möjlighet att prova svamp-te och vi går igenom våra korgar och fynd.
Du kan vara nybörjare eller nyfiken på att kunna mer. Målet är inte att fylla en svampkorg men att få lära mer om svamp och lära sig en ny svampart att plocka. Om du har tur kommer du även hem med svampar att förgylla middagen med.
Vad behöver du ta med?
Kniv, svampkorg eller liknande och ett sittunderlag. Kläder efter väder, gärna gummistövlar eller kängor. Anteckningsbok, penna och en telefon med kamera är bra att ha. Ta även med ett eget litet fika.
FAKTA:
Pris: 550 kr Betalning sker innan via swish och fungerar som anmälan.
Vad behöver du ta med: kniv, svampkorg eller papperspåse och ett sittunderlag. Kläder efter väder, gärna gummistövlar eller kängor. Anteckningsbok, penna och en telefon med kamera är bra att ha. Ta gärna med ett eget litet fika.
Samling: Breviksbadets parkering, Lidingö, https://maps.app.goo.gl/Y1aNshsJvoioai1BA
eller Källtorps Trädgårdskafe, Nacka
Forest Bathing with Family or Private Group
Take a break from indoor life and show your favorite place under a spruce or let your face dwell into the soft moss and smell.
We go out to a private group and bathe our senses in the forest, relax from the internet and connect ourselves to nature. Together we boost body and soul with nature's own health pills guided by playful and sensual invitations in nature.
Price: SEK 300 / adult SEK 100 / child Time: 2.5 h
Gift card
It is also possible to buy gift cards digitally for someone you like. Email us and enter the number of participants the gift card applies to. Upon payment, you will receive a digital gift card with a code that is activated when registering for a public forest bath.
Email when registering:
or call:
tel: 0768097636
